第1子 生後4ヶ月の1日のスケジュール【就寝時間固定】

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子育て

もうすぐ下の子が生後4ヶ月になるので、息子の生後4ヶ月時の1日の流れを思い出すためにまとめてみました。

月齢浅い頃は寝かし付け時にギャン泣き、頻回授乳、日中もあまりお昼寝せず抱っこ抱っこでぐずぐずの息子でしたが、生後4ヶ月頃になるとかなーりらくちんになってきました。

ご機嫌でリビングで遊んでいることも増えました。

 

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とある1日のスケジュール

 

7:30

起床。授乳。起きる時間はまちまちで6時半の時もあれば、8時まで寝ていることも。

同じ時間に自分も起床して、着替え・朝食・床掃除。出かける予定がある日はメイク。

 

9:30

授乳。パソコンで調べものをしたり、普段できてない掃除をしたり、息子と遊んだり。生後3ヶ月の頃とやっていることはほぼ変わらず。

 

10:00

午前睡をするようになった。ただし30分ほどでお目覚め。眠りの浅さは以前と変わらず。

 

12:30

授乳。授乳終わりで自分の昼食、片付け。息子をあやしたり、パソコンしたり。

買い物がてら少し散歩に出たりする。

 

14:30

午後睡が始まるも毎度寝付きが浅く、またしても30分で目が覚める。

 

15:00

授乳。夕飯の準備。洗濯物の片付け。

 

16:30

午後睡2回目。もちろん30分で目が覚める。

 

17:30

授乳。お風呂の準備。

 

18:30

お風呂。洗濯まわす。

 

19:30すぎ

授乳。寝る準備。

 

20:00

寝かし付け。先月から続いていた寝かし付け時のギャン泣きは生後4ヶ月に入ると少しづつおさまり、生後4ヶ月中頃になると完全になくなり20時頃には寝るようになりました。

ただし寝かし付けに30分で終わるときもあれば1時間かかることも…抱っこゆらゆら。

 

21:00

完全就寝。寝かし付け前に泣きはしますが、21時までには毎日寝てくれていました。

やっと自分の夕飯。夕飯片付け。洗濯干し。終わったら少しのおひとりさまタイム。

 

23:00

疲れて自分も就寝。

 

2:00

授乳。授乳後はそのまま寝てくれるようになりました。毎日だいたい2時前後に夜間授乳。

 

初めに戻る。

 

色々できるようになってきた生後4ヶ月

息子くんはなかなかのマイペースくんで、生後4ヶ月141日目にしてやっと寝返りを達成していました!それまで半分のけぞってうーんうーん!とうなってましたが、ようやっと寝返り…!

そして寝返りしたかと思うとその翌日に下の歯がはえてきました。娘ちゃんは生後3ヶ月で寝返り達成なので、子どもの成長ペースってそれぞれでおもしろいですね。

 

ようやく赤ちゃんとの外出にも慣れてきたので、これまではせいぜい近所のショッピングモールに行くか3駅ほど離れたこれまたショッピングモールに行くくらいしかしてこなかったのですが、私も息子も慣れてきたので、電車に乗って友だちに会いに行ったり動物園デビューしたりしました。

 

 

 

 

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